Ну, мне в борьбе с тревожностью помогает не созерцание пейзажей, а именно физическая нагрузка. Она может быть минимальной (просто обычная прогулка в течение получаса), главное не сидеть в задолбавших 4-х стенах. Хотя это все сугубо индивидуально, для другого человека это может и не сработать.
КАФЕ КОТИКА ВУ МАТТТАкР1.ЕУ МОЖЕТ, Я И ВЫГЛЯЖУ ССССТРАШШШНО, НО Я ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ СОБЕСЕДНИК. ИЗВИНИТЕ, ЭТО МЕСТО ЗАНЯТО? НЕТ, ПРО ШШУ/ ППО'Щ)» САТЭСАРЕСОМЮЭ
Хотя это все сугубо индивидуально, для другого человека это может и не сработать.